謫居三適三首 旦起理髮

宋代 • 蘇軾

安眠海自運，浩浩朝黃宮。
日出露未晞，鬰鬰蒙霜松。
老櫛從我久，齒疏含清風。
一洗耳目明，習習萬竅通。
少年苦嗜睡，朝謁常匆匆。
爬搔未雲足，已困冠巾重。
何異服轅馬，沙塵滿風騣。
雕鞍響珂月，實與杻械同。
解放不可期，枯柳豈易逢。
誰能書此樂，獻與腰金翁。

譯文：

人安睡之時，體內氣息就像大海自行運轉，浩浩蕩蕩地朝向人的黃庭宮。

太陽出來了，可露水還沒有幹，我如那被霜雪覆蓋卻依舊鬱郁蒼蒼的青松。

這把舊梳子陪伴我已經很久了，它齒稀疏，梳理頭髮時好似帶着陣陣清風。

用它梳理一番，頓時耳目清爽明亮，全身的孔竅都彷彿通暢了，感覺習習生風。

想當年年少的時候，我苦於太愛睡覺，早晨去拜見上司總是匆匆忙忙。

隨便抓撓幾下頭髮還沒覺得舒服呢，就已經被頭上沉重的冠巾壓得難受了。

這和那套着車轅的馬有什麼不同呢，在沙塵中奔波，鬃毛都沾滿了灰塵。

那些騎着裝飾華麗的馬鞍，馬身上的珂佩在月光下作響的人，實際上和戴着枷鎖的囚犯沒兩樣。

他們想要解脫卻沒有期限，就像枯柳難以遇到春天覆蘇一樣。

誰能把我現在清晨理髮這種閒適自在的樂趣寫下來，獻給那些腰纏金帶的達官貴人看看呢。