贈有道者

宋代 • 沈遼

昔吾知養生，始自皇人經。
其說乃浩博，隱奧通神靈。
錦囊固申行，夢寐嗟沉冥。
十年不一開，未甘遂遺形。
矯矯髙平生，真訣炳丹青。
要妙不在多，一言如發硎。
使人久滯念，霍如病已醒。
豈徒固衰朽，且將延百齡。
我雖欲亟試，未能廣娉婷。
明年走浚上，要當宅重扃。
信如君所說，誓將鄙心銘。
爲報不易言，髙山柏亭亭。

譯文：

過去我就瞭解養生之道，這知識最初源自《皇人經》。
書裏的說法廣博宏大，隱晦深奧之處卻與神靈相通。
我把它放在錦囊裏鄭重地帶着，夢裏都感嘆其中的玄妙深沉。
可十年間我都沒再打開它，我不甘心就這樣離世消散。
您這位超凡脫俗的高人，真正的祕訣就像鮮明的圖畫一樣清晰。
養生的精妙之處不在於繁多，一句話就像剛磨好的刀那樣鋒利透徹。
讓我長久以來的困惑，一下子就像病好了清醒過來。
這可不只是能讓衰老的身體穩固，還能讓人延年益壽。
我雖然想趕快去試試，卻沒辦法一下子就完全領悟通透。
明年我要前往浚上，到時候一定要靜心專注去實踐。
如果真像您說的那樣有效，我發誓會把這些話銘記在心裏。
我告訴您這些可不是隨便說說，就像那高山上亭亭玉立的柏樹一樣堅定。