感髪白

宋代 • 呂陶

少年事辛勤，老大涉憂患。
撫時感零落，髪白亦已慣。
每思初白時，黑者尚千萬。
晨梳滿一握，中有素絲間。
及其白已甚，色勢頗滋蔓。
種種漸無幾，星星忽大半。
常情惡衰颯，不欲姿容變。
持鑷屢剪摘，煮藥勤點換。
久之反自笑，遂事固不諫。
萬物入形器，盛衰有期限。
葩英乘春芳，凋滅向秋晚。
人生止百歳，稚耋如早晏。
光陰白駒走，安得常總丱。
形骸任驅役，膂力資治辦。
其間得與喪，大率皆夢幻。
既老遂休佚，萬熊無足盼。
方當齊椿菌，未暇語鵬鷃。
霜雪華滿頭，長吟又何怨。

譯文：

年少的時候辛勤地做事，到了年老又歷經諸多憂患。回顧時光，感慨生命就像草木凋零一樣，頭髮變白我也已經習慣了。

每當回想起頭髮剛開始變白的時候，黑髮還有千千萬萬根呢。早晨梳頭時能滿滿抓上一把頭髮，其中只是夾雜着一些白髮。等到白髮越來越多，白色的勢頭就像藤蔓一樣四處蔓延。原本的黑髮一點點減少，不知不覺間，星星點點的白髮忽然就佔據了大半。

人之常情總是厭惡衰老頹敗，不想讓自己的容貌發生改變。我也曾拿着鑷子多次剪摘白髮，還勤勉地煮藥來點染頭髮。

時間久了我反而自己笑自己，已經過去的事情就不必再去勸止挽回了。世間萬物一旦有了具體的形態，興盛和衰敗都是有期限的。花朵趁着春天綻放芬芳，到了秋末就會凋零。

人這一生不過百歲，幼年和老年就如同一天中的早晚。光陰就像白駒過隙般飛逝，人怎麼可能一直停留在孩童時期呢？

身體任憑歲月驅使，體力也用來處理各種事務。這其中的得與失，大多都像夢幻一樣。既然已經年老，那就安心休養，世間的萬事萬物都不值得我再去期盼。

此刻我應當像看待椿樹和菌類一樣，以平和的心態看待壽命長短，暫時還無暇去談論大鵬和小鷃的志向高低。如今霜雪般的白髮佈滿頭頂，我可以盡情長吟，又有什麼可抱怨的呢？