朝日一曝背

宋代 • 王安石

朝日一曝背，欣然忘夜寒。
樵松煮涧水，既食取琴弹。
弹作南风歌，歌罢坐长叹。
寤彼栖栖者，遗世良独难。

译文：

清晨的太阳暖暖地照在背上，我满心欢喜，连昨夜的寒冷都抛诸脑后了。

我砍来松枝，用山涧里的水来煮茶做饭，吃过饭后，我拿出琴来弹奏。
我弹奏起《南风歌》，一曲弹罢，我静静地坐着，不禁长叹。
我忽然想到那些忙碌奔波、四处劳顿的人，才明白要想远离尘世，真的是太难了。