赠白龙洞刘道人歌 其一

宋代 • 张伯端

玉走金飞两曜忙，始闻花发又秋霜。
徒夸篯寿千来岁，也似云中一电光。
一电光，何太速，百年都来三万日。
其间寒暑互煎熬，不觉童颜暗中失。

译文：

太阳和月亮像玉和金一样匆匆运转，这日月交替可忙坏啦。刚刚才听闻花儿绽放，转眼间秋霜就已降临。

人们总是徒然地夸赞彭祖能活到一千多岁，可即便如此长寿，在漫长的时光里，也不过像是云中闪过的一道电光罢了。

这一道电光啊，消逝得何其迅速。人这一辈子，算起来也就三万来天。

在这三万天里，严寒和酷暑相互煎熬着我们的身体，不知不觉间，那孩童般的红润容颜就在暗中悄然消失了。