不識玄中顛倒顛，爭知火裏好栽蓮。 牽將白虎歸家養，產個明珠似月圓。 謾守藥鑪看火候，但看神息任天然。 羣陰剝盡丹成熟，跳出凡籠壽萬年。
七言四韻十六首 其一三
如果不懂得玄道中顛倒的奧祕，又怎麼會知道能在烈火裏栽種蓮花呢（這裏的“火裏栽蓮”是一種比喻，象徵在艱難困境中獲得非凡成就，在修煉中表示逆常規而得大道）。
要把“白虎”（在道家修煉裏，“白虎”常代表人體中某種特殊的能量或元素）牽引回來，如同把它帶回家中精心調養，這樣就能孕育出像月亮般圓潤的“明珠”（“明珠”一般指代修煉所獲得的內丹，象徵着修煉者達到的一種高層次境界）。
不要只是一味地守着藥爐，機械地去觀察火候（這裏的“藥爐”“火候”都是道家修煉時的術語，傳統意義上煉丹會關注爐中藥物的火候變化，這裏指不要拘泥於常規的修煉方法），只需留意自己的精神和呼吸，讓它們順應自然的規律。
當所有的陰邪之氣都被消除乾淨，內丹也就修煉成熟了，此時就能跳出凡俗的牢籠，獲得萬年的壽命。
需要說明的是，這首詩是道家修煉相關的內容，很多詞彙都有其特定的道家象徵意義，不同的人可能在理解和翻譯上會有一定差異。
