七言四韻十六首 其一一

宋代 • 張伯端

黃芽白雪不難尋，達者須憑德行深。
四象五行全藉土，三元八卦豈離壬。
煉成靈質人難識，消盡陰魔鬼莫侵。
欲向人間留祕訣，未聞一個是知音。

譯文：

黃芽和白雪這樣的煉丹之物其實並不難尋覓，那些真正能夠領悟煉丹奧祕的人，必須憑藉深厚的德行纔行。

四象與五行這些元素，全都要依靠土來調和；三元和八卦這些概念，又怎麼能離開壬水呢。

煉製成的靈妙體質一般人很難識別其中的玄妙，修煉到消盡體內陰邪之氣後，連鬼怪都無法侵犯。

我想要在人世間留下這煉丹的祕訣，卻從來沒聽說有一個人能成爲我的知音。

需要說明的是，張伯端這首詩帶有濃厚的道教煉丹思想，詩中“黃芽白雪”“四象五行”“三元八卦”等詞彙都和道教煉丹術語相關，在翻譯中只能做大致意譯處理。