七言四韵十六首 其一一

宋代 • 张伯端

黄芽白雪不难寻，达者须凭德行深。
四象五行全藉土，三元八卦岂离壬。
炼成灵质人难识，消尽阴魔鬼莫侵。
欲向人间留秘诀，未闻一个是知音。

译文：

黄芽和白雪这样的炼丹之物其实并不难寻觅，那些真正能够领悟炼丹奥秘的人，必须凭借深厚的德行才行。

四象与五行这些元素，全都要依靠土来调和；三元和八卦这些概念，又怎么能离开壬水呢。

炼制成的灵妙体质一般人很难识别其中的玄妙，修炼到消尽体内阴邪之气后，连鬼怪都无法侵犯。

我想要在人世间留下这炼丹的秘诀，却从来没听说有一个人能成为我的知音。

需要说明的是，张伯端这首诗带有浓厚的道教炼丹思想，诗中“黄芽白雪”“四象五行”“三元八卦”等词汇都和道教炼丹术语相关，在翻译中只能做大致意译处理。