六月十四夜久雨新霽見月極佳坐觀萬堂中收拾塵霓湛然不作久不見此趣因書之以寄正仲

宋代 • 舒嶽祥

久雨新霽如發矇，嫩月出海來屋東。
開軒靜聽百蟲語，清光入沼翻簾櫳。
白日勞勞生萬事，不如淡月含冥濛。
收心展體且高枕，閤眼不管東方紅。
我緣居貧得清省，晏起一粥黃昏鍾。
更深一頓白湯餠，坐送落月沉西峯。
眼昏燈下不看字，與書相忘如不逢。
漸收少年辟穀效，養取眼力成方瞳。
自行此法頗簡易，有能修之神氣充。
臨役多憂劉正仲，少忍一月毋怱怱。

譯文：

長時間下雨之後剛剛放晴，就好像人從矇蔽狀態中清醒過來，一彎新月從東邊海上升起，懸在房屋的東方。
打開窗戶靜靜地聆聽各種蟲子的叫聲，清澈的月光灑進池塘，又映照在窗簾和窗欞之上。
白天忙忙碌碌生出無數紛擾之事，還不如這淡淡的月色帶着朦朧之意。
收起紛擾的心思，舒展身體，高枕而臥，閉上眼睛不用去管東方是否會泛起魚肚白。
我因爲生活貧困反而能過得清淨省心，晚起喫一碗粥，直到黃昏的鐘聲敲響。
夜深了再喫一頓用開水泡的餅，坐着目送那西沉的月亮消失在西邊的山峯。
燈光下眼睛昏花，不再看書識字，與書籍就像相互遺忘，如同從未相逢。
漸漸有了少年時辟穀養生的效果，好好保養眼力，讓眼睛變得像仙人一樣瞳孔方正明亮。
我自己踐行這個方法頗爲簡單容易，要是有人能修習它，就會精神氣十足。
面臨勞役之事多有憂愁的劉正仲啊，稍稍忍耐一個月，不要那麼匆匆忙忙。