偈颂七十二首 其四五

宋代 • 释祖钦

动即影现，觉即冰生。
见闻俱尽，视听如盲。

译文：

当你有所行动时，就如同影子会随之显现一样，会引发相应的结果和现象。而一旦有了分别、觉察的念头，就好像水遇冷结冰一般，内心原本的清净平和就会被打破，产生执着和烦恼。

要把能听见的声音和能看见的景象都完全放下，不再被外界的声色所干扰。让自己在看和听的时候，就如同盲人一样，对外界的种种景象和声音不产生任何分别、贪着和妄想，达到一种内心空灵寂静的境界。