工夫頌

宋代 • 周無所住

百刻工夫一刻推，一刻還同十二時。
十二時中歸一念，念中無念始真奇。

譯文：

把一整天（百刻）的修行功夫集中在每一刻去推進，而每一刻其實就如同十二個時辰那麼重要。

在這一天的時光裏，要讓自己的意念專注歸一，當在這專注的意念中達到沒有雜念的境界，那纔是真正奇妙的狀態啊。