進退吟

宋代 • 邵雍

進退兩途皆日賓，何煩坐上苦云云。
低眉坐處當週物，掉臂行時莫顧人。
齒髮既衰非少日，林泉能老是長春。
行於無事人知否，寵辱何由得到身。

譯文：

無論是進身官場還是退隱江湖，這兩種人生道路都像是人生的過客。何必在酒席上爲這些事費盡口舌、爭論不休呢。

低頭靜坐的時候，應當去思考、去關照世間萬物。甩着手臂前行的時候，就別太在意別人的看法。

如今我的牙齒鬆動、頭髮花白，早已不是年少時光了。能夠在山林泉石間安度晚年，這就是長久的美好時光。

自在行事、內心無事，又有幾個人能真正明白其中的道理呢？這樣一來，榮耀和屈辱又怎麼能影響到我自身呢。