予生驽且钝，良御谩加鞭。 蹇步常居后，长途靡克前。 于焉辞里塾，竟尔向林泉。 鲁诰方擩哜，真乘又赜研。 孳孳羞愒日，矻矻自穷年。 灵岳言犹在，天台笔已专。 玄珠因象得，祖印以心传。 终觉符深妙，初非离简编。 连环资讲贯，涵泳藉诗篇。 断断无他技，愔愔合自然。 从来憎系属，其肯望陶甄。 谬忝诸公识，常推众客先。 岁时频问劳，旦夕竞招延。 有意行方外，因思去日边。 书探禹穴古，鉴入贺湖涟。 岩壑争奇秀，泾溪互属联。 鄞江浮汗漫，雪窦踏云烟。 旷望方壶表，高跻太白巅。 石桥夸圣所，华顶历星躔。 羽洞僊踪秘，丹丘地势偏。 搘筇逾绝峤，杭苇下中川。 秋荡怀康乐，春池忆惠连。 寻猿过翠壁，访鹤列青田。 古郡名存栝，仙都顶有莲。 江峰何嵂崒，冯岭足迍邅。 建涉东闽剧，茶从北苑煎。 武夷循窈窱，九曲爱回漩。 境接三山胜，名随历代迁。 层峦无间断，一水自蜿蜒。 雪皷何深秀，沧溟可溯沿。 衣冠常继踵，鱼蟹不论钱。 正欲登衡霍，无端信杜鹃。 游情方稍稍，归思忽翩翩。 玄笠才加首，青藜亦在肩。 未穷交广际，俄返浙淮埏。 姑蔑墟难辨，金华洞可穿。 烂柯人已往，起石事堪笺。 新定人民质，桐庐物象妍。 闲询吟士室，重扣钓台舷。 风壤连吴越，云山异陇汧。 富春聊憇止，古霅又周旋。 二水来天目，千峰列地𤲬。 麦畦螽揖揖，桑野蠋蜎蜎。 湖石偏求润，山茅竞摘鲜。 毘陵季子邑，阳羡蜀僊佃。 惠阜泉宜瀹，侯堂桧不蹎。 丑梨生槜李，佳纸出由拳。 渐听华亭鹤，将求瀚海鳣。 阖庐当日霸，郛郭入门坚。 许越夫差误，逃吴太伯贤。 唯应希范蠡，不必慕成𫚋。 铁瓮州形固，金陵王气宣。 山回石头壮，江下海门遄。 南北兹为限，英雄孰解填。 千龄难致诘，六代自相挻。 极目伤京汴，悬情比涧瀍。 未归文武业，犹慕蚁羊膻。 今古虽兴废，山川但幅𢄙。 地多秦汉迹，碑少晋唐镌。 题咏诗三百，经行路四千。 豺狼频犯轭，蛟鳄屡惊船。 晓发蒙霜露，宵投阅望弦。 往来唯适兴，游戏岂离禅。 身外无余嗜，行中颇自便。 云山期浪迹，辇寺迫充员。 唯曰通宗说，何曾问陌阡。 短长皆以度，轻重必于权。 苦节贞徒尔，谗人不舍旃。 菲萋成贝锦，海岳起埃涓。 事变安能测，冤深岂易湔。 采苓空自赋，啮檗竟谁怜。 悲寝难成梦，愁餐不下咽。 中心诚匪石，直道信如弦。 白首将沈穽，丹忱遂格天。 释然消怨结，划尔脱拘挛。 彼舌知何用，吾生固独全。 青云非所觊，白日且高眠。 颇觉闲情逸，浑无俗累牵。 余生今老矣，此地盍终焉。 杖为看山拄，裳因涉涧褰。 祇堪朋鹿豕，庶免惧鹰鹯。 于以存吾拙，休教谓我儇。 浅深随象兔，飞跃任鱼鸢。 门小无三迳，居幽止数椽。 调琴新得谱，坐客旧无毡。 旨蓄常留瓮，胡麻或满篅。 但令山在目，肯顾雪盈颠。 野饭忘精凿，山肴略豆笾。 未尝嫌菲薄，自足养衰孱。 陋室茅充瓦，寒衣艾当绵。 冷非尘境外，静是悟因缘。 尽弃残书帙，唯留古砚甎。 云归多在树，泉落自成渊。 孤鹘翻霄健，群猱上木獧。 水边梅的皪，雨际竹婵娟。 贞劲期松柏，芳馨尚药荃。 草间龙脑出，木末兔丝悬。 澹若忘吾我，萧然去纠缠。 已能齐指马，岂复记蹄筌。 元自师调御，还曾讯偓佺。 无心方契佛，有药未为仙。 置窟嗟毚兔，遗身爱蜕蝉。 岸登当舍筏，卜妄不须篿。 觅句归陶谢，观空体竺乾。 性天宜爽朗，戒月要孤圆。 病起形神改，年加膂力愆。 齿疎亡两版，面瘠露双颧。 百岁人应少，诸尘相尽捐。 客来歌九辨，僧至说三玄。 白石常同煮，青葵亦共搴。 虚怀本无取，那得更悁悁。
闲居多暇追叙旧游成一百十韵
译文：
我生来驽钝，就算有优秀的御者鞭策也难有出色表现。行走缓慢常常落在后面，漫长的路途难以前行。于是我告别了乡里的私塾，投身到山林泉石之间。
我刚开始仔细研读儒家经典，接着又深入探究佛教的真谛。孜孜不倦地学习，不敢浪费时日，勤勤恳恳地度过了一年又一年。曾立下游览名山的誓言，如今已专注于书写天台的美景。通过外在的形象领悟到了深奥的道理，以心相传得到了禅宗的法印。最终觉得这契合了深邃玄妙的境界，起初并非脱离了书籍的学习。通过反复讲解贯穿知识，凭借诗篇来深入体会。我实在没有其他的技艺，只是安安静静地顺应自然。
我向来憎恶被世俗束缚，怎会渴望得到他人的栽培提拔。承蒙各位公卿的赏识，常常被推举在众宾客之前。他们时常问候我的生活，早晚竞相邀请我。我有意到世俗之外去游历，于是想着离开京城。我探寻古老的禹穴藏书，观赏贺湖的涟涟波光。那里的岩壑争奇斗秀，泾溪相互连接。我在鄞江上泛舟，感受那浩渺的水波，踏上雪窦山，漫步在云烟之中。远望方壶仙山的轮廓，攀登到太白山顶峰。走过被人夸赞为圣地的石桥，登上华顶山历经星宿运行之处。羽洞的仙人踪迹神秘，丹丘地势偏远。我拄着竹杖翻越陡峭的山峰，乘着芦苇筏顺流而下。秋天的湖荡让我怀念起谢灵运，春天的池塘让我忆起谢惠连。我追寻猿猴的踪迹越过翠绿的石壁，寻访仙鹤来到青田。古老的栝州郡名依旧留存，仙都山顶有莲花般的奇景。江边的山峰多么高峻，冯岭之路充满艰难险阻。我进入福建东部，品尝着北苑的香茶。沿着武夷的幽深小径前行，喜爱九曲溪水的回旋曲折。这里的景色与三山的胜景相连，地名也随着历代变迁。山峦连绵不断，溪水独自蜿蜒流淌。雪皷山景色幽深秀丽，还可以逆流而上探寻沧海。这里来往的文人墨客络绎不绝，鱼蟹价格便宜。
我正打算登上衡山和霍山，却无端地听信了杜鹃的啼鸣。游玩的兴致刚刚兴起，回家的念头忽然就产生了。我头戴黑色斗笠，肩扛青藜杖。还没游遍交州和广州，就很快返回了浙淮之地。姑蔑的废墟难以辨认，金华的山洞却可以穿行。烂柯山的仙人已经离去，起石的故事值得书写。新定的百姓质朴，桐庐的景色妍丽。我闲暇时探访吟士的住所，再次敲击严子陵钓台的船舷。这里的风土人情连接着吴越，云山景色与陇汧不同。我在富春暂时休息，又在古霅周旋。两条溪水从天目山流来，千座山峰排列在大地之上。麦畦里蝗虫成群，桑野中蚕虫蠕动。人们竞相寻找润泽的湖石，采摘鲜嫩的山茅。这里是季子的封邑毘陵，阳羡有蜀仙开垦的土地。惠阜的泉水适合煮茶，侯堂的桧树不会倾倒。槜李产出丑陋的梨子，由拳出产优质的纸张。我渐渐听到了华亭鹤的鸣叫，还打算寻找瀚海的鳣鱼。阖庐当年称霸，城郭坚固。夫差准许越国求和是个错误，太伯逃到吴地显示出他的贤德。我只希望能像范蠡一样自在，不必羡慕成𫚋的功名。铁瓮城地势坚固，金陵有帝王之气。山势环绕石头城显得雄伟，江水流入海门奔腾不息。这里是南北的界限，英雄们谁能填平这历史的沟壑呢？千年的历史难以深究，六朝相互延续更迭。极目远眺让我为京汴的兴衰而伤感，心中牵挂着涧水和瀍水。我没能为国家的文武大业效力，还曾羡慕过世俗的名利。今古虽然有兴废变化，山川却依旧如一幅画卷。这里有很多秦汉的遗迹，晋唐的碑刻却很少。我写下了三百首题咏的诗，走过了四千里的路程。途中豺狼多次冒犯我的车驾，蛟鳄也屡次惊吓我的船只。清晨出发顶着霜露，夜晚投宿时看过月亮的圆缺。我往来只是为了尽兴，游玩也未曾离开禅意。我身外没有其他的嗜好，行动中颇为自在。我本期望在云山间浪迹天涯，却被迫在寺庙中充数任职。我只想着精通禅宗的学说，何曾过问过田间小路。无论长短都用尺度衡量，无论轻重都用秤来称量。我坚守苦节却只是徒劳，谗言之人不肯放过我。他们编造出像贝锦一样的谣言，让山海之间也扬起了尘埃。世事的变化怎能预测，冤屈深重又怎能轻易洗刷。我空自吟诵《采苓》，嚼着黄檗又有谁会怜悯我呢？悲伤地躺在床上难以成梦，忧愁地吃饭难以下咽。我的内心坚定如石，坚守直道就像弓弦一样。我白发苍苍几乎陷入绝境，赤诚之心最终感动了上天。怨恨的结忽然解开，我一下子摆脱了束缚。那些人的舌头又有什么用呢，我终究独自保全了自己。我并不觊觎青云之上的功名，只愿在白日里高枕无忧地睡眠。我颇感闲情逸致，完全没有世俗的牵累。我这一生如今已经老了，此地应该就是我终老之所。我拄着拐杖去看山，撩起衣裳涉过山涧。我只适合与鹿豕为友，或许可以免去对鹰鹯的恐惧。这样来保存我的愚拙，不要让人说我轻佻。我像象兔一样随遇而安，让鱼鸢自由飞跃。我的家门狭小没有三径，居所幽静只有几间房舍。我新得到了琴谱来调琴，座上的客人以往都没有毡子。瓮里常常留着腌制的菜，笸箩里或许装满了胡麻。只要能看到山，我怎会在意头上的白发。我吃着粗糙的野饭，享用简单的山肴，从不嫌弃生活的菲薄，这样足以养我衰弱的身体。我的陋室用茅草当瓦，寒衣用艾草当棉。这里并非尘世之外，安静之中能领悟因缘。我把残旧的书帙都舍弃了，只留下古老的砚台和砖块。云朵常常归落在树上，泉水落下自然形成水潭。孤单的鹘鸟在云霄中矫健地翻飞，一群猿猴在树上敏捷地攀爬。水边的梅花鲜艳夺目，雨里的竹子姿态优美。我期望像松柏一样坚贞劲直，还崇尚香草的芬芳。草间散发出龙脑的香气，树梢上挂着兔丝。我淡泊得忘记了自我，潇洒地摆脱了尘世的纠缠。我已经能像庄子一样齐同指马的概念，哪里还会记得捕鱼的筌和捕兔的蹄呢。我原本师从佛主，还曾询问过偓佺。无心才能契合佛理，有药也未必能成为仙人。我叹息狡兔营窟，喜爱蝉蜕去自身的束缚。上岸时就该舍弃船筏，占卜虚妄之事不必用蓍草。我写诗向陶潜和谢灵运看齐，观照空性体会天竺佛法。心性应该开朗明朗，戒律要像满月一样圆满。我病愈后形神改变，年纪大了体力衰退。牙齿稀疏掉了两颗，面容消瘦露出双颧。百岁的人应该很少，我要把各种尘世的幻象都舍弃。客人来唱《九辨》，僧人来谈三玄。我常和他们一起煮白石，一同采摘青葵。我心怀虚空本无所求，哪还会有忧愁烦闷呢。
纳兰青云
