偈頌一百三十六首 其六七

宋代 • 釋惟一

今朝結制，制如何結。
內不放出，外不放入。
壁立千仞，千仞壁立。

譯文：

今天開始進入“結制”（佛教中僧人在一定時期內集中修行的制度）的階段啦，這“結制”到底該怎麼進行呢？
對於內心的雜念妄想，要剋制住，不讓它們跑出來干擾自己；對於外界的各種誘惑、紛擾，也不讓它們進入到自己的內心世界。
就好像那高聳入雲、陡峭直立的千仞絕壁一樣，堅定不移、堅不可摧，不爲外界所動，保持內心的清淨與專注。