蓮

宋代 • 宋自遜

採花莫掣葉，掣葉傷蓮根。
食子莫棄心，味苦生意存。

譯文：

去採摘蓮花的時候，可不要隨意扯動蓮葉。因爲你扯動蓮葉的話，很可能會傷害到蓮花的根。
喫蓮子的時候，可別把蓮子心扔掉。雖然蓮子心的味道是苦的，但它裏面蘊含着蓮子繼續生長的生機。