偈颂一百六十九首 其一三五

宋代 • 释智朋

爱圣憎凡，蜗牛上壁。
凡圣情尽，独鹤下田。
向外驰求，乡关转远。
百尺竿头进得一步，脚跟下正好一锥。
如是我闻，一时佛在。

译文：

这首偈颂蕴含着深刻的禅理，下面是它的现代汉语翻译：

要是心中喜爱圣人、厌恶凡人，就好像那蜗牛在墙壁上缓缓爬行，徒劳无功又难以取得真正的进展。

要是能把对凡人和圣人的分别之情都彻底放下，那就如同孤独的仙鹤悠然飞下田间，自在洒脱、无拘无束。

如果总是向外界去追逐、寻求，那么距离自己真正的精神家园、内在本性就会越来越远。

即便已经达到了很高的境界，就像站在百尺竿头，若还要再向前迈出一步，那脚下正好需要被狠狠地扎上一锥，意思是不能盲目冒进，要懂得适可而止、反省内观。

“如是我闻”（这是佛经开篇常用语，意为“我是这样听闻的”），在某一个时候，佛就在那里。它传达出一种如实记录佛法、见证佛法所在的情境，也暗示着佛法常在、等待人们去领悟。