偈頌一百二十三首 其五○

宋代 • 釋普度

麪皮上颳得霜，枯骨裏敲出髓。
轉得身，吐得氣。
不是不是。

譯文：

這幾句偈語比較有禪意，以下是翻譯：

能在麪皮上刮下霜來（形容人極其嚴苛、冷酷，對自我要求極高或者修行態度極爲決絕），能從枯骨裏敲出骨髓（意味着深入挖掘、探究，達到極致的程度，可理解爲對佛法修行的深度鑽研）。

能夠轉變自身的心境、觀念，也能夠舒展開來暢快呼吸（表示擺脫了某種束縛，獲得了身心的自由與解脫）。

但仔細一想，又覺得這樣的理解還不夠準確恰當，還不是真正的佛法真諦。