偈颂一百二十三首 其五○

宋代 • 释普度

面皮上刮得霜，枯骨里敲出髓。
转得身，吐得气。
不是不是。

译文：

这几句偈语比较有禅意，以下是翻译：

能在面皮上刮下霜来（形容人极其严苛、冷酷，对自我要求极高或者修行态度极为决绝），能从枯骨里敲出骨髓（意味着深入挖掘、探究，达到极致的程度，可理解为对佛法修行的深度钻研）。

能够转变自身的心境、观念，也能够舒展开来畅快呼吸（表示摆脱了某种束缚，获得了身心的自由与解脱）。

但仔细一想，又觉得这样的理解还不够准确恰当，还不是真正的佛法真谛。