水團

火宅煎熬不自由,就中澇漉幾沉浮。 翻身得入清涼國,也合甘心喫水休。

譯文:

人們生活在這充滿煩惱、酷熱像火宅一般的世界裏,備受煎熬,毫無自由可言。在這紛繁複雜、困境重重的世間,就像在水中掙扎撈取東西一樣,起起落落,經歷了無數的浮沉。 要是能夠轉過身來,進入那沒有煩惱、一片清涼的境界,那麼也應該心甘情願地安心於此,就像甘願只喫水一樣,不再有過多的慾望和貪求。
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宋代白玉蟾

白玉蟾(1194 - ?),南宋時人,祖籍福建閩清,生於海南瓊州,內丹理論家。南宗的實際創立者,創始金丹派南宗,金丹派南五祖之一。生卒年待考,原名葛長庚,本姓葛,名長庚。字如晦,號瓊琯,自稱神霄散史,海南道人,瓊山老人,武夷散人。幼聰慧,諳九經,能詩賦,長於書畫,12歲時舉童子科,作《織機》詩;才華橫溢,著作甚豐。自幼從陳楠學丹法,嘉定五年(1212)八月秋,再遇陳楠於羅浮山,得授金丹火候訣並五雷大法。

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