忿欲一首

宋代 • 劉克莊

忿欲傷生甚斧斨，易言懲窒味尤長。
古人明著佩韋戒，前輩猶煩按劍防。
養似鬭雞逢紀渻，避如決鹿見毛嬙。
小齋掃去閒書畫，專揭吾詩置座傍。

譯文：

憤怒和慾望對生命的傷害，比斧頭砍伐樹木還要嚴重。《易經》裏說要剋制、抑制忿欲，其中蘊含的道理意味深長。

古代的賢明之人明確地用佩戴熟牛皮來警示自己要戒除急躁憤怒；前輩們面對忿欲時，還得像手握劍柄隨時防備一樣，小心翼翼地剋制。

修養身心要像紀渻子馴養鬥雞那樣，讓內心達到一種平和沉穩的境界；遇到能引發忿欲的事情，要像鹿見到美女毛嬙那樣遠遠避開。

我把小書房裏那些無關緊要的書畫都清理掉，專門把我這首詩張貼在座位旁邊，時刻提醒自己。