禅道同功修养诀

心息相依,息调心静。 静调久久,可成胜定。 神气相合,气和神清。 清和久久,可致长生。

译文:

这篇内容更像是一种关于禅道修养方法和效果的诀要之语,下面为你翻译成现代汉语: 心和呼吸相互依存,当呼吸调整得平稳有序时,内心也会随之平静下来。 让内心保持这种平静、呼吸保持这种调和的状态持续很长时间,就能够成就超凡的定力。 精神和气息相互融合,当气息调和顺畅时,精神也会变得清爽明晰。 让精神的清爽和气息的调和这种状态持续很久,就有可能达到延年益寿的效果。
关于作者
宋代晁逈

晁逈(九五一~一○三四),字明远。世为澶州清丰(今属河南)人,自其父始徒家彭门(今四川彭县)。太宗太平兴国五年(九八○)进士(清康熙《清丰县志》卷五)。真宗即位,擢右正言、直史馆、知制诰。景德二年(一○○五)拜翰林学士(《宋学士年表》下)。天禧二年(一○一八)进承旨。累官集贤院学士、判西京留司御史台。仁宗朝,迁礼部尚书,以太子少傅致仕。景祐元年卒,年八十四。谥文元。有《翰林集》三十卷(已佚)、《道院集》十五卷(今存王古删定本《道院集要》三卷)《昭德新编》三卷、《法藏碎金录》十卷。《宋史》卷三○五有传。今录诗五十六首。

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