四快图

宋代 • 刘克庄

一人筅耳手不住，一人坦背抓痒处。
一人理发虱禽获，一人喷嚏虎惊去。
余鼻久塞耳骤聋，虱无附丽头已童。
惟背负暄觉奇痒，麻姑之爪未易逢。
吾闻气泄如隄溃，枕高唾远道家忌。
且留眼读养生书，莫将身试快意事。

译文：

这首诗名为《四快图》，描绘了四幅让人感觉畅快的画面，并由此引发了诗人自身的感慨以及养生方面的思考，下面是这首诗翻译成的现代汉语：

画面中，有一个人拿着筅子不停地掏耳朵，好像怎么掏都掏不够；另一个人袒露着后背，正使劲地抓着痒处，那模样十分惬意；还有一个人正在专心地理发，从头发里逮到了虱子，仿佛有了不小的收获；最后一人打了个喷嚏，声音大得好像能把老虎都惊跑。

我呢，鼻子早就堵塞不通气了，耳朵也突然聋了，虱子没有了附着的地方，我的头发也已经变得稀疏花白。如今啊，只有背着太阳晒着的时候，背上会觉得奇痒无比，可像麻姑那样善于搔痒的神手却很难遇到。

我听说人体的气泄掉就如同堤坝崩溃一样，枕头太高、吐唾沫吐得远，这都是道家养生所忌讳的事。我还是留着眼睛好好读一读养生的书籍吧，可不能拿自己的身体去尝试那些只顾一时畅快的事情。