張安國東坡三養帖贊

宋代 • 岳珂

在易之頤，飲食以節。
推而廣之，有是三說。
蒸壺發羃，衰發滿幘。
機赤乳白，未死神泣。
萬金之璧，護一蟻缺。
彼過分者，於我何得。
昔傳者詩，今見者帖。
昔以事戒，今以理悅。
吁嗟先生，何學非易。
稱此翰墨，是謂知德。

譯文：

在《易經》的《頤》卦裏，強調飲食要有所節制。
把這個道理推廣開來，便有了這三條說法。
那蒸酒的壺揭開了覆蓋的布，可我已頭髮稀疏，頭巾裏滿是衰老的白髮。
那煉丹的爐火紅赤，丹藥色白如乳，可還沒等修成，死神彷彿就已在悲泣（暗指追求丹藥之虛妄）。
價值萬金的玉璧，人們卻去守護像螞蟻啃咬般的小瑕疵（比喻過度在意無關緊要的事）。
那些做事過分、行事極端的人，對我來說又有什麼可借鑑的呢。
從前流傳着關於先生的詩句，如今又見到先生的這篇字帖。
從前的詩句用具體事例來勸誡世人，如今這字帖以其中蘊含的道理讓人愉悅。
唉，可嘆先生啊，哪一門學問不是從《易經》中汲取智慧呢。
能有這樣的筆墨文字傳世，這才稱得上是真正懂得道德啊。