和陳七峯七詩韻 其三

宋代 • 包恢

洞然一止水，浪靜仍風恬。
心微在精一，動兇由二三。
根深自生色，形神猶飲酣。
一毛猶有倫，聲臭無容參。

譯文：

這詩其實是蘊含哲理的，以下是翻譯成相對直白的現代漢語：

內心就像那平靜無波的一潭止水，水面上既沒有波浪湧動，也沒有狂風呼嘯，一片安寧祥和。

人心的精妙之處在於專注、純粹，而一旦心意動搖，生出雜念，就會招來兇險。

就如同樹木，根系扎得深了，自然會枝葉繁茂、煥發出光彩。人的內心充實，形體和精神也會如同暢飲美酒般舒泰。

哪怕是極其細微的事物，都有它自身的條理和規律。那些外在的聲響和氣味，都不能摻雜其中來干擾這份純粹。