當食自喜二首 其二

宋代 • 錢時

旋摘園蔬隨意好，軟炊土米遶牙香。
人言少喫多滋味，此是尊生第一方。

譯文：

隨手從園子裏摘下新鮮的蔬菜，做出來的菜餚就十分可口。用當地的米煮出軟糯的飯，那香氣在牙齒間環繞。
人們常說少喫一點，食物便能品出更多滋味，這可是養生的首要方法啊。