當食自喜二首 其一

宋代 • 錢時

飲食無他止養身，人間多少不惺惺。
朝晡細嚼家常飯，一卷神農本草經。

譯文：

喫飯這件事沒別的，就是爲了滋養身體罷了，可人世間有多少人對此都糊里糊塗、不明事理啊。

從早到晚慢慢咀嚼那家常便飯，這就如同在研讀一卷《神農本草經》一樣。

解析：詩的第一句點明飲食的本質目的是養身；第二句感慨很多人不明白這個簡單的道理。第三句描繪日常生活中正常喫家常飯的情景；第四句把喫家常飯比作讀《神農本草經》，強調家常飲食對於身體滋養的重要性，家常飯就如同蘊含養生之道的經典書籍。