開田甚難，難中卻易。 展手甚易，易中卻難。 說難說易，轉見顢頇。 自己若無僊骨，謾言九轉還丹。
拈古十四首 其一四
譯文：
開墾田地是很困難的事情，可在這艱難之中卻也有着容易之處。比如說，只要下定決心、持之以恆，找到合適的方法，困難也會逐步被克服，從這個角度看就有容易的一面。
伸手看似是極爲簡單的動作，不過在這容易裏面卻也隱藏着難處。也許伸手做這件事本身不難，但伸手的時機、伸手的目的、伸手背後的意義等，卻需要深思熟慮，這就變得不那麼容易了。
如果只是一味地去說事情難或者容易，那反而會讓人覺得更加糊塗、不明事理。
要是自己本身沒有那種超凡脫俗的資質和根基，就別空口白話地說什麼經過多次修煉能煉成九轉還丹了。這裏的“九轉還丹”可以理解爲達到高深的境界或者獲得非凡的成就，意思是沒有相應的基礎，空談目標和成就也是沒用的。
關於作者
宋代 • 釋法薰
釋法薰（一一七一～一二四五），號石田，賜號佛海，俗姓彭，眉山（今屬四川）人。年十六出家，從丹稜石龍山法寶院智明。年二十二薙髮受具戒。南遊湖湘，江西疎山柏庭文、懷衲褳皆延留之。未幾至浙見無用全於天童，見秀巖瑞、空叟印於鄮峯。往依吳門穹窿破庵禪師，破庵遷吳興鳳山資福，使爲知藏。資福散席，又遍謁靈隠松源嶽、浄慈肯堂充、華藏遯翁演。後往霅川道場，即挽以分座。寧宗嘉定七年（一二一四），入平江府高峯寺出世，八年，住平江府楓橋普明寺。十六年，住建康府太平興國寺。理宗寶慶元年（一二二五），遷臨安府淨慈報恩光孝寺。端平二年（一二三五），遷景德靈隠寺。淳祐五年卒，年七十五。爲南嶽下十九世，破庵祖先禪師法嗣。有《石田法薰禪師語錄》四卷，收入《續藏經》。事見《語錄》及所附大觀撰《行狀》。 釋法薰詩，依《語錄》卷次輯編爲三卷，輯自他書者附於卷末。
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