题范伯诗顾斋

时人欲作圣贤归,反己由来自不欺。 谈话每虞无十步,持循长恐有虚辞。 硁硁固不为兹必,踽踽宁求可善斯。 吃紧此心常自在,一诚之外靡余师。

译文:

如今的人们若想达到圣贤的境界而后归来,就得反躬自省,向来都不能自欺欺人。 与人交谈的时候,常常担忧说不了几步就会出现不当言论;坚持遵循道德准则时,又总是害怕自己会说出没有实际意义的空话。 不要像那些固执己见的人一样,非要认定某种绝对的做法;也不必像孤独前行的人那样,只追求自己觉得好的方式。 最为要紧的是让内心常常保持自在从容,除了秉持一颗诚挚之心外,再没有其他更好的老师了。
关于作者
宋代蔡沈

蔡沈(一一六七~一二三○),字仲默,号九峰,建阳(今属福建)人。元定三子。少从朱熹游。宁宗庆元二年(一一九六)从父谪道州。父没,护柩以还,隠居九峰山下,传熹《书》、元定《洪范》之学。理宗绍定三年卒,年六十四。有《蔡九峰集》(《永乐大典》卷八九九),已佚。明蔡有鹍《蔡氏九儒书》辑其诗文为《九峰公集》一卷。事见《九峰公集》附录宋真德秀《九峰先生蔡君墓表》,《宋史》卷四三四、《宋元学案》卷六七有传。 蔡沈诗,据《九峰公集》及《永乐大典》等书所录,合编为一卷。

纳兰青云