怀友人赵蹈中 其二

宋代 • 周南

虚想怜神怒，端颐护暑侵。
父兄宽众责，寝饭验初心。
夜气收肝膈，晨窗得笑吟。
生年推我长，蓺殖可能深。

译文：

我在这儿凭空想象，对你充满怜惜，担心你会劳神动怒，希望你能端正面容、平和心态，好好抵御暑热的侵袭。
你的父兄宽厚通达，能为你宽解众人对你的诸多责难。你平日里的饮食起居、作息状态，其实也能检验你最初的本心是否还在。
夜晚静谧，你应当收敛心神，让自己的肝膈之气也平静下来；清晨打开窗户，若能愉悦地吟诗欢笑，那便最好。
论起年纪，我比你大一些，但在学问技艺的积累方面，我可不敢说一定比你深厚。