自警

宋代 • 孫應時

忿燥肝或裂，懼劇膽能破。
吾身幸無苦，及茲無迺過。
虛中閱萬物，谷響聊應和。
可令蟆蝕月，竟作蟻隨磨。
根危實易感，驟咽忽已唾。
何當安如山，持用警昏惰。

譯文：

人要是憤怒暴躁起來，肝臟都可能會破裂；要是過度恐懼的話，連膽子都能被嚇破。
我很慶幸自己身體沒有遭受這些痛苦，可現在的所作所爲是不是有些過頭了呢？
我應該讓內心保持虛靜去看待世間萬物，就像山谷回應聲響那樣，不過是自然反應，不被情緒過度左右。
怎麼能讓自己像蛤蟆吞食月亮那樣被矇蔽，最終像螞蟻圍着磨盤轉一樣盲目忙碌呢？
根基不穩的時候，就容易受到外界的影響，倉促地接受一些東西，很快又會唾棄它。
什麼時候我能像山一樣安穩鎮定呢？用這種狀態來警醒自己的昏沉和懶惰。