謝李仁父茯苓

宋代 • 張鎡

岷峨山中千歲松，枝虯幹直摩青空。
雪霜剝落中不槁，膏液下與靈泉通。
龜跧鳧伏自磊砢，全堅玉潔仍豐融。
篝明夜取喜得雋，煮鼎朝聽如吟風。
杵成坐上香飛雪，更和乳酪收全功。
當知至味本無味，子若服之壽無窮。
巽巖脊樑硬如鐵，冠峨切雲佩明月。
百好都隨春夢空，大藥獨傳欣寶訣。
中宵咀嚼不搖頭，玉沈生肥咽不徹。
憐我百慮形早衰，裹贈扶持意何切。
丹砂著眼謾爾傳，脂澤釀黍計已拙。
由來妙道初不煩，此法莫從兒輩說。
徑思舉袂揖浮丘，下視塵世真一吷。
朱顏留得亦何爲，追逐同堅歲寒節。

譯文：

在那岷峨山中，生長着歷經千年的古松，它的樹枝彎曲盤繞，樹幹挺拔筆直，彷彿要觸摸到那青色的天空。
無論雪霜如何侵襲，剝蝕它的外皮，它的內部卻始終不會乾枯，樹中的膏液向下與那靈泉相互連通。
茯苓在地下如同烏龜蜷縮、野鴨潛伏一般，姿態各異，顯得格外磊落不凡，它質地純淨堅密，色澤如玉般潔白，還十分飽滿滋潤。
夜晚點着篝火去挖掘茯苓，能挖到上好的茯苓實在讓人歡喜，第二天早晨在鼎中煮茯苓時，那聲音就像微風輕吟。
把茯苓杵成粉末，坐在那裏，香氣如飛雪般瀰漫開來，再加上乳酪調和，這滋補之功就更完美了。
要知道這世間最美好的味道，其實就是看似平淡的味道，你若服用了這茯苓，必定能延年益壽。
巽巖先生他爲人剛正不阿，脊樑硬得如同鋼鐵一般，他頭戴高高的帽子，好像能與雲霄相接，身上佩戴着如明月般的玉佩。
世間的各種愛好都如春天的夢一般，轉瞬即逝，唯有這神奇的茯苓之藥得以流傳，他欣喜地掌握了這寶貴的祕訣。
半夜裏咀嚼着茯苓，他不皺一下眉頭，感覺身體漸漸充實，津液不斷滋生，怎麼吞嚥都覺得意猶未盡。
他可憐我整日憂慮，身形過早地衰老，便包裹好茯苓贈送給我，這扶持之意是多麼懇切啊。
那些所謂的丹砂，不過是徒有其名地流傳着，用油脂穀物釀酒來養生的辦法也實在笨拙。
自古以來，真正的養生妙道其實並不繁瑣，這種方法可不能隨便跟那些晚輩說起。
我頓時就想揮動衣袖，去與仙人浮丘公作揖相見，俯瞰這塵世，覺得它就像一聲微不足道的嘆息。
即便留住了紅潤的容顏又有什麼用呢，重要的是能和友人一起堅守如松柏般的歲寒節操。