谢李仁父茯苓

宋代 • 张镃

岷峨山中千岁松，枝虬干直摩青空。
雪霜剥落中不槁，膏液下与灵泉通。
龟跧凫伏自磊砢，全坚玉洁仍丰融。
篝明夜取喜得隽，煮鼎朝听如吟风。
杵成坐上香飞雪，更和乳酪收全功。
当知至味本无味，子若服之寿无穷。
巽岩脊梁硬如铁，冠峨切云佩明月。
百好都随春梦空，大药独传欣宝诀。
中宵咀嚼不摇头，玉沈生肥咽不彻。
怜我百虑形早衰，裹赠扶持意何切。
丹砂著眼谩尔传，脂泽酿黍计已拙。
由来妙道初不烦，此法莫从儿辈说。
径思举袂揖浮丘，下视尘世真一吷。
朱颜留得亦何为，追逐同坚岁寒节。

译文：

在那岷峨山中，生长着历经千年的古松，它的树枝弯曲盘绕，树干挺拔笔直，仿佛要触摸到那青色的天空。
无论雪霜如何侵袭，剥蚀它的外皮，它的内部却始终不会干枯，树中的膏液向下与那灵泉相互连通。
茯苓在地下如同乌龟蜷缩、野鸭潜伏一般，姿态各异，显得格外磊落不凡，它质地纯净坚密，色泽如玉般洁白，还十分饱满滋润。
夜晚点着篝火去挖掘茯苓，能挖到上好的茯苓实在让人欢喜，第二天早晨在鼎中煮茯苓时，那声音就像微风轻吟。
把茯苓杵成粉末，坐在那里，香气如飞雪般弥漫开来，再加上乳酪调和，这滋补之功就更完美了。
要知道这世间最美好的味道，其实就是看似平淡的味道，你若服用了这茯苓，必定能延年益寿。
巽岩先生他为人刚正不阿，脊梁硬得如同钢铁一般，他头戴高高的帽子，好像能与云霄相接，身上佩戴着如明月般的玉佩。
世间的各种爱好都如春天的梦一般，转瞬即逝，唯有这神奇的茯苓之药得以流传，他欣喜地掌握了这宝贵的秘诀。
半夜里咀嚼着茯苓，他不皱一下眉头，感觉身体渐渐充实，津液不断滋生，怎么吞咽都觉得意犹未尽。
他可怜我整日忧虑，身形过早地衰老，便包裹好茯苓赠送给我，这扶持之意是多么恳切啊。
那些所谓的丹砂，不过是徒有其名地流传着，用油脂谷物酿酒来养生的办法也实在笨拙。
自古以来，真正的养生妙道其实并不繁琐，这种方法可不能随便跟那些晚辈说起。
我顿时就想挥动衣袖，去与仙人浮丘公作揖相见，俯瞰这尘世，觉得它就像一声微不足道的叹息。
即便留住了红润的容颜又有什么用呢，重要的是能和友人一起坚守如松柏般的岁寒节操。