久不看镜须之白者众矣得数语寄成父兼示儿姪

宋代 • 赵蕃

始白才二三，今白乃四五。
萧萧十数茎，底用更缕数。
年来悼亡悲，老至作诗苦。
外形虽由中，不应遽如许。
叹息计此身，几何不埋土。
而此尚低回，悄悄受群侮。
弟能教儿书，儿足事吾圃。
吾岂不可归，兹为寄门户。

译文：

刚开始长白头发的时候，也就两三根，如今白头发都有四五根（其实是形容增多，并非实指）了。头发里稀稀落落有十几根白发，哪里还用得着一根一根去仔细数呢。

这些年我因妻子离世而悲痛不已，年纪大了，作诗也觉得十分辛苦。外貌的变化虽然是由内心的情绪所引发，但也不该这么快就变成这副模样啊。

我不禁叹息着思量自己这一辈子，没过多长时间恐怕就要埋入黄土了。可我却还在这里徘徊犹豫，默默地忍受着众人的欺侮。

弟弟你能够教导孩子们读书识字，孩子们也足以打理我家的菜园。我难道就不能回家吗？我留在这里，只是为了维系这个家的门户罢了。