蒙訓

宋代 • 楊簡

父母生子身，身是父母個。
如何卻言我，言我大不可。
父母在此坐，子則不敢坐。
不坐乃當然，父母如天大。
男兒立父旁，女兒立母旁。
男兒拱手立，女兒斂衣裳。
捧盥兼灑掃，將茶及奉湯。
言語須低軟，依前立正方。
兄姊惟恭敬，弟妹常愛慈。
飲食先尊長，不敢遽有之。
尊長若嗔我，嗔我是愛我。
欲我爲君子，所以約束我。
語話須誠實，步履學疎遲。
頭容常正直，四體莫邪欹。

譯文：

這首詩並非古詩詞，而是一篇關於家庭教育、禮儀規範的訓誡詩文。以下是翻譯成現代漢語的內容：

父母給予了我們生命，我們的身體本就來自於父母。怎麼能總是說“我”呢，只強調“我”是非常不妥當的。

當父母坐在那裏時，子女就不能隨意坐下。不坐是理所應當的，因爲父母就如同天一樣偉大。

男孩子要站立在父親身旁，女孩子則站立在母親身旁。男孩子要拱手站立，女孩子要整理好衣裳端莊站立。

子女要負責端水盥洗、打掃衛生這些事情，還要爲父母端茶送湯。說話的時候聲音要輕柔溫和，依舊要站在合適的位置，保持端正。

對待兄長和姐姐要恭敬有加，對待弟弟和妹妹要關懷慈愛。喫飯的時候要先讓長輩動筷，自己不能着急去喫。

如果長輩責怪我們，責怪其實是對我們的愛。長輩是希望我們成爲有道德、有修養的君子，所以纔對我們加以約束。

說話一定要誠實可信，走路要從容緩慢。頭部要時常保持正直，身體四肢不要歪斜。