偈頌四十二首 其六

宋代 • 釋祖先

大家共住喫莖虀，熟煮爛炊。
粗餐易飽，細嚼難飢。
泠淡沒滋味，從來少人知，此意明明說向誰。

譯文：

咱們大家一起住在這兒，喫的是用莖做成的醃菜，這些醃菜被煮得熟爛。

粗茶淡飯其實很容易讓人喫飽，慢慢咀嚼就更不容易感到飢餓。

這種清淡沒什麼滋味的飲食，向來很少有人能理解其中的妙處。我心裏明白這種飲食背後的深意，可是又能把這意思明明白白地說給誰聽呢。