上有青山，下有滄洲。 步有回波，面有紅流。 吞吐風雲，呼吸觜昴。 審能處之可銷憂，退谷中人帶笭箵。 山中繚繞茅舍旁，寒泉之流激琅琅。 雙石西峯我在東，無情鉤加此漫郎，性情荒浪氣志剛。 東隣之人揮鉤車，胎鰾孤{魚菐}浪屋加。 鉤綸相投不遑舍，聱齖會懾歸吾家。 我蓑我笠聊自娛，沒溺愧彼鄰舍漁。 沙門招提宅谷西，金仙宮殿雲漢齊。 撞鐘擊磬禮耶毗，子欲詣之持清齋。 箇中有人坐無爲，飢餐困眠氣答酡。 撫掌咍然笑呵呵，吾昏將奈此子何。 漫歌八曲音清泠，風高水寒三嘆聲。 勿哦大洞修黃庭，谷中之樂寔難名。 長江北來，樊水流東，樊山水曲大回中。 儵儵之魚泳油洋，鉤舟漁人鼓鳴榔。 浩歌一闋清滄浪，終焉無求漫相忘。 大江之東叢石起，谽谺聚石江鳴水。 小回中間浪不惡，釣臺嵯峨瞰城郭。 去來客船是中泊，漫成二闋回中曲。 豪人仲謀當漢衰，建安之際鼎祚移。 江淮萬里吳帝之，冕旒十二龍捲垂。 輅車華葢日月旗，荒墟之中不可求。 宮室故處春草青，長刀大劍可治生。 我先田老相次耕，大夫勸相歌三成。 江北洲，西陽國，蕪城桑柘彌阡陌。 婦可力蠶身力穡，四歌不用愁衣食。 一元大武牽何之，良田附郭吳東陲，牧童田父麻單衣。 叔閒修治木駃騠，從吾真者真吾兒。 西陽罷田飽飯嘻，五歌六歌神自怡。 李甥叔靜蕩兩槳，弱翁將船欲安往。 大回小回閒釣魚，送客便擬酣醺如。 酒徒之誚謂浪名，世俗交加漫不聽。 行無惡客相逢迎，醉歌七終將八成。 杯樽杯湖上杯亭，浪翁杯飲醉少醒。 嬉然自打舴艋行，菰蒲芰荷出青萍，仰天大笑風泠泠。 杯湖西南爲退谷，壽藤累累縈壽木。 涓泉奔注匯樊曲，醉耳琤瑽亂鳴玉。 城中友生綰銅墨，身備四殊攸好德。 漥樽日醉主與客，挾以石門天地窄。 杯湖退穀人好遊，可厭之類乃所羞。 忽焉草木成高丘，此遊此泛生幽憂。 淵明之風繼者誰，士源孟子接武來。 嚴霜皓雪春風熙，倒置日月寒溫移。 來遊者子充良知，子能得之可勿疑。 此道不迂不回遹，子能識之可遊佚。 勉強行之今是古，谷中之人君踵武。 狂生作此谷里章，意追浪叟俱商羊。 松風颼飀蘭草香，與君壽考終不忘。
谷里章
譯文：
這首詩篇幅較長，下面爲你逐部分翻譯：
### 開篇描繪谷中環境與心境
山上是鬱郁青山，山下有浩渺的水洲。腳下河水泛起迴旋的波浪，眼前似有紅潮湧動。這裏彷彿能吞吐風雲，呼吸之間好似與觜、昴二星宿相通。若真能在此處生活，定能消解憂愁。我這退谷中的人，帶着捕魚的竹籠。
### 描述山中生活與周邊場景
在那繚繞的山中，茅舍之旁，寒泉流淌，發出清脆琅琅的聲響。西邊山峯有兩塊巨石，而我身處東邊。那無情的魚鉤加諸我這疏放之人，我性情狂放，志氣卻剛強。東邊鄰居揮動着釣車，釣起孤獨的大魚，那魚掀起的波浪彷彿要把屋子淹沒。大家的釣鉤和魚線相互交錯，都顧不上停歇，那些參差不齊的魚兒最終都被帶回了我家。我披着蓑衣，戴着斗笠，聊以自娛，只是面對鄰居們高超的捕魚技藝，自己沒什麼收穫，實在慚愧。
### 寫谷中西邊的寺廟
山谷西邊有座佛寺，那金仙居住的宮殿高聳入雲。僧人們撞鐘擊磬，禮敬佛祖，你若想去，得持守清齋。寺中有修行之人，無爲而坐，餓了就喫飯，困了便睡覺，氣色紅潤。他們撫掌大笑，還打趣說：“我這糊塗人真拿你沒辦法啊。”
### 吟唱谷中歌謠及周邊景象
我隨意吟唱八曲歌謠，聲音清泠，在這風高水寒的環境中，令人再三感嘆。可別再念那《大洞經》、修煉《黃庭經》了，這谷中的樂趣實在難以言表。長江從北面奔騰而來，樊水向東流去，樊山水流曲折，形成了大回灣。那敏捷的魚兒在寬闊的水面悠然遊動，釣魚的小船上傳來漁人敲擊船舷的聲音。漁人放聲高歌，歌聲在滄浪水上回蕩，從此不再有世俗的追求，彼此相忘於江湖。
### 描繪江邊石景與釣臺
大江東邊，叢石崛起，石縫幽深，江水在石間奔騰作響。小回灣裏浪濤並不洶湧，那高聳的釣臺俯瞰着城郭。來來往往的客船都在這裏停泊，我隨意寫成兩首回中曲。
### 追思歷史與感慨現實
當年豪傑孫權在漢室衰微之時崛起，建安年間，鼎祚轉移，江淮萬里成爲吳國的領土。他頭戴冕旒，身着龍袍，乘坐華麗的輅車，打着日月旗。可如今，那些輝煌都已消逝在荒墟之中，無處可尋。曾經的宮室舊址上，春草青青。如今只能靠長刀大劍去謀生了。我的祖先和老農們相繼在此耕種，地方官前來勸耕，唱起勸耕歌。
### 描述當地風土人情
江北的洲地，是西陽國故地，荒蕪的城池旁，桑柘遍佈田間阡陌。婦女們可以專心養蠶，男子們努力耕種，唱着第四首歌，不用擔心衣食問題。那祭祀用的大豬被牽到哪裏去了呢？肥沃的良田靠近城郭，在吳國的東部邊陲。牧童和老農們都穿着麻制的單衣。年輕人閒暇時修理着駿馬，跟從我的真心之人，纔是我的好兒郎。西陽的人們收完田，喫飽飯，歡歡喜喜，唱着第五首、第六首歌，神情怡然自得。
### 寫與友人的遊樂
外甥李叔靜划着雙槳，老翁駕着船，這是要往哪裏去呢？在大回灣和小回灣間悠閒地釣魚，送客時便打算喝得酩酊大醉。那些酒徒嘲笑我徒有虛名，可我對世俗的議論全然不聽。一路上沒有討厭的人來打擾，唱完第七首歌，就要唱起第八首。在杯湖的亭子裏，我舉杯暢飲，常常醉得很少清醒。我歡快地獨自划着小船前行，茭白、菖蒲、菱角、荷花從浮萍中冒出來，我仰天大笑，清風泠泠吹拂。
### 介紹退谷的自然與人文
杯湖西南就是退谷，長壽的藤蔓纏繞着長壽的樹木。涓涓泉水奔騰匯聚到樊水的彎曲處，那聲音在我醉耳中如同玉佩相互撞擊般雜亂。城中的朋友身佩銅印，具備四種美德，喜愛高尚的品德。他用窪樽盛酒，每日與賓客暢飲，彷彿以石門爲天地，覺得天地都變窄了。杯湖和退谷是人們喜愛遊玩的地方，但那些可厭的人和事卻是讓人羞恥的。忽然間，草木可能就變成了荒丘，這樣的遊玩和泛舟讓人產生幽思和憂愁。
### 以古人之風寄寓希望
像陶淵明那樣的風範，後繼者是誰呢？王士源、孟雲卿這樣的人繼承了這種風範。嚴霜皓雪之後便是春風和煦，就像日月顛倒，寒溫變換。來這裏遊玩的你，應充滿良知，你若能領悟其中的道理，就不要懷疑。這條道路並不曲折迂迴，你若能認識到，就能自在遊樂。從古至今，都要勉力踐行，你也可以追隨谷中之人的腳步。我這狂生寫下這首《谷里章》，心意追隨那浪跡江湖的元結，如商羊鳥般自由。松風颼飀，蘭草飄香，願與你健康長壽，永遠不忘這谷中的美好。
納蘭青雲
