秋夕不能佳眠

宋代 • 范成大

晝坐既催頹，夜臥亦展轉。
檢校百骸間，無一得安穩。
四大元假合，解散會歸盡。
何煩造化兒，前期苦相窘。
咄咄方書空，忽發一笑囅。
都緣有我相，浪把此身認。
於中有安否，隨即生喜慍。
蟬聲耳根響，蠅趐目中暈。
無明徧大千，祇自植愁本。
化兒安在哉，作詩謝不敏。

譯文：

白天坐着的時候，我已經是精神萎靡、身體疲憊；到了夜晚躺下，更是翻來覆去難以入眠。我仔細檢查周身各處，沒有一處能讓我感到安穩自在。

這構成身體的地、水、火、風四大元素，原本就是因緣假合而成，最終都會消散歸於虛無。何必還要勞煩那造化小兒，早早地就這般苦苦地讓我陷入困境呢。

我像殷浩那樣對着虛空連連發聲感慨，忽然間，卻發出了一聲暢快的大笑。這都是因爲我執着於自我的表象，白白地把這具肉身當成了真實的自我。

心裏一旦有了身體是否安適的念頭，隨即就會產生歡喜或者惱怒的情緒。那蟬鳴聲在耳邊不停地響着，蒼蠅飛舞的影子在眼前晃得人頭暈目眩。

這愚癡無明的狀態遍佈整個世界，只不過是自己給自己種下了憂愁的根源罷了。那所謂的造化小兒又在哪裏呢？我還是作詩表示自己無法承受這煩惱吧。