秋夕不能佳眠

宋代 • 范成大

昼坐既催颓，夜卧亦展转。
检校百骸间，无一得安稳。
四大元假合，解散会归尽。
何烦造化儿，前期苦相窘。
咄咄方书空，忽发一笑冁。
都缘有我相，浪把此身认。
于中有安否，随即生喜愠。
蝉声耳根响，蝇趐目中晕。
无明徧大千，祇自植愁本。
化儿安在哉，作诗谢不敏。

译文：

白天坐着的时候，我已经是精神萎靡、身体疲惫；到了夜晚躺下，更是翻来覆去难以入眠。我仔细检查周身各处，没有一处能让我感到安稳自在。

这构成身体的地、水、火、风四大元素，原本就是因缘假合而成，最终都会消散归于虚无。何必还要劳烦那造化小儿，早早地就这般苦苦地让我陷入困境呢。

我像殷浩那样对着虚空连连发声感慨，忽然间，却发出了一声畅快的大笑。这都是因为我执着于自我的表象，白白地把这具肉身当成了真实的自我。

心里一旦有了身体是否安适的念头，随即就会产生欢喜或者恼怒的情绪。那蝉鸣声在耳边不停地响着，苍蝇飞舞的影子在眼前晃得人头晕目眩。

这愚痴无明的状态遍布整个世界，只不过是自己给自己种下了忧愁的根源罢了。那所谓的造化小儿又在哪里呢？我还是作诗表示自己无法承受这烦恼吧。