丙午新正書懷十首 其七

宋代 • 范成大

炭熟香濃石鼎煨，人言小合是春臺。
蕉心翠展一冬在，梅藟粉融連夜開。
肅肅九冰妨發育，溫溫三火護恢臺。
養生此外無遺說，梨棗元須趁暖栽。

譯文：

炭火燒得正旺，香氣濃郁，在石鼎中慢慢燉煮着。人們都說這小小的屋子就像是春天的高臺，充滿了生機。

芭蕉的葉子翠綠舒展，已經保持這樣的狀態一整個冬天了。而梅花的花苞，一夜之間便消融了那層白粉，綻放開來。

寒冷的冰雪肅殺地存在着，阻礙着萬物的生長發育。不過溫暖的爐火卻在溫和地守護着這一方逐漸恢復生機的天地。

除了這樣順應時節調養身心之外，養生就沒有別的要特別強調的說法了。就如同栽種梨棗，本來就需要趁着溫暖的時候進行。