藻姪比課五言詩已有意趣老懷甚喜因吟病中十二首示之可率昆季賡和勝終日飽閒也 其五

宋代 • 范成大

軟熟羞盤饌，芳辛實枕幃。
候晴先曬席，佔溼豫烘衣。
易粟雞皮皺，難培鶴骨肥。
頭顱雖若此，虛白自生輝。

譯文：

這並不是一首嚴格意義上的古詩詞，而是范成大的一首五言律詩。以下是翻譯成現代漢語的內容：

盤中擺放的那些柔軟熟爛的食物，我已經覺得難以下嚥；而帶着芬芳辛辣氣息的香草，卻實實在在地放在我的枕邊帳幃。

我時刻留意着天氣，趕在晴天的時候早早把席子拿出去晾曬；要是預感天氣要潮溼，就預先把衣服烘一烘。

我身體虛弱，就像那容易乾癟起皺的雞皮一樣；想要調養得健壯一些，卻像很難把仙鶴的骨頭養肥一樣艱難。

雖然我的年紀漸長，頭顱已經是這般衰老模樣，但我內心純淨空明，自然能散發出熠熠的光彩。