冬日齋中即事六首 其二

宋代 • 陸游

一帚常在傍，有暇即掃地。
既省課童奴，亦以平血氣。
按摩與導引，雖善亦多事。
不如掃地法，延年直差易。

譯文：

一把掃帚常常放在我的身旁，只要有空我就會拿起掃帚掃地。
這樣做既不用去使喚童僕幹活，也能夠讓自己氣血平和。
像按摩和導引這類養生之法，雖說有好處，但做起來事情繁雜。
比不上掃地這個辦法，想要延年益壽，這方法簡直容易多了。