暑中北窗晝臥有作

宋代 • 陸游

御疾如治河，但當導之東。
下流既有歸，自然行地中。
養生如藝木，培植要得宜。
常使無夭傷，自有幹雲時。
我少本多疾，屢亦頻危殆。
皇天實相之，警告意有在。
中年棄嗜慾，晚歲節飲食。
中堅卻外慕，魔盛有定力。
死生雖天命，人事常相參。
茫茫九衢中，百禍起一貪。
郊虛暑雨餘，巾墮腳不襪。
高臥北窗涼，超然寄疏豁。

譯文：

治療疾病就如同治理河流一樣，只需要把它引導向東流去。
只要河流下游有了歸宿，它自然就會在河道中平穩流淌。
養生就像種植樹木，培育的時候要方法得當。
經常讓樹木不受傷害，它自然會有高聳入雲的時候。

我年輕時身體本就多病，還多次瀕臨危險的境地。
上天其實一直在護佑着我，對我發出警告也是有深意的。
到了中年，我捨棄了那些不良的嗜好和慾望，晚年時又節制飲食。
堅守內心的原則，不被外界的誘惑所迷惑，即便外界的干擾再強烈，我也有堅定的意志。

生死雖然是由上天註定的，但人的努力也常常與之相互關聯。
在那紛繁複雜的世間道路上，無數的災禍都是由一個“貪”字引發的。

郊外剛剛下過暑雨，我頭巾滑落，也不穿襪子。
愜意地在北窗下躺着納涼，超脫塵世，心境疏朗開闊。