學道

宋代 • 陸游

學道知專氣，尊生得養形。
精神生尺宅，虛白集中扃。
出岫孤雲靜，凌霜老柏青。
晨興取澗水，漱齒讀黃庭。

譯文：

學習道家的道理，我懂得了要專注於自身的元氣，尊崇生命的法則讓我學會了養護自己的身體。
人的精神就如同在小小的身體裏蓬勃生長，內心的純淨空靈就像匯聚在那內室之中。
我就像從山巒中飄出的一片孤雲，寧靜而自在；又似那歷經寒霜依舊青翠的老柏樹，堅韌不拔。
清晨起牀後，我去山澗取來清澈的泉水，洗漱完牙齒後，便開始誦讀《黃庭經》。