学道

宋代 • 陆游

学道知专气，尊生得养形。
精神生尺宅，虚白集中扃。
出岫孤云静，凌霜老柏青。
晨兴取涧水，漱齿读黄庭。

译文：

学习道家的道理，我懂得了要专注于自身的元气，尊崇生命的法则让我学会了养护自己的身体。
人的精神就如同在小小的身体里蓬勃生长，内心的纯净空灵就像汇聚在那内室之中。
我就像从山峦中飘出的一片孤云，宁静而自在；又似那历经寒霜依旧青翠的老柏树，坚韧不拔。
清晨起床后，我去山涧取来清澈的泉水，洗漱完牙齿后，便开始诵读《黄庭经》。