夏日四首 其三

宋代 • 陸游

平明一浴汗無餘，坐覺胸中合太虛。
舂玉作糜天所賜，不妨數筯進山蔬。

譯文：

清晨起來洗了個澡，身上的汗水一下子就沒了，靜靜地坐着，感覺自己的心胸與廣闊無垠的宇宙融爲一體。

把大米舂碎煮成粥，這就像是上天賜予的美食，在享用的時候，不妨多夾幾筷子山間的蔬菜一起喫。