夏日四首 其三

宋代 • 陆游

平明一浴汗无余，坐觉胸中合太虚。
舂玉作糜天所赐，不妨数筯进山蔬。

译文：

清晨起来洗了个澡，身上的汗水一下子就没了，静静地坐着，感觉自己的心胸与广阔无垠的宇宙融为一体。

把大米舂碎煮成粥，这就像是上天赐予的美食，在享用的时候，不妨多夹几筷子山间的蔬菜一起吃。