观身

宋代 • 陆游

欲去浮华累，先观老病身。
浊醪何负汝，淡饭最宜人。
意气随年往，工夫愧日新。
祇将闲送老，虚作太平民。

译文：

我想要摆脱那些浮华事物带来的拖累，那就先好好审视这衰老且多病的身躯。
那浑浊的美酒又哪里对不起你呢，其实粗茶淡饭才最让人感觉舒适。
当年的那股意气风发，都随着岁月渐渐远去了，我惭愧自己在学识修养等方面没有每日都取得新的进步。
如今啊，只能用闲适的时光来打发着慢慢老去，白白地做了这太平年代的百姓，却没有什么作为。