舟中口占

宋代 • 陆游

养生妙理本平平，未可常谈笑老生。
业力顿消知学进，人情愈薄喜身轻。
鹤雏日长丹砂顶，岩溜时闻玉佩声。
最是扁舟暮归处，一川风月远相迎。

译文：

养生的精妙道理其实本就平淡无奇，可不要总是轻易嘲笑那些讲养生之道的老者。

当业障烦恼顿时消除，就知道自己的学问有了长进；人情世故越来越淡薄，我反而欣喜于自身的轻松自在。

那鹤的幼雏一天天长大，头顶渐渐长出像丹砂一样鲜艳的红顶；山间的溪流不时传来如同玉佩碰撞般悦耳的声响。

最惬意的还是傍晚坐着小船归来的时候，那一河的清风明月远远地迎接我呢。