自诒二首 其二

宋代 • 陆游

庄语畏如俳，端居要若斋。
清虚集心腑，枯槁见形骸。
自计愚无用，何伤老不谐。
人生须广大，勿作井中蛙。

译文：

严肃正经的话语，有时候说出来感觉就像滑稽的戏言一样，平日里闲居在家，也要像在斋戒时那样保持庄重、沉静。
让内心保持清净虚无，排除杂念，这样的状态慢慢聚集在心底。身形看上去显得有些清瘦、憔悴，可这正是内心坚守的外在体现。
自己思量着，觉得自己愚笨且没什么用处，但这又有什么关系呢？年纪大了却和世俗不那么融洽，也没什么可伤感的。
人生在世，心境和格局都要宽广宏大，千万不要像那井里的青蛙一样，只看到井口那么大的一片天，眼光狭隘。