自箴

宋代 • 陸游

帶寬非復昔年腰，頰上餘丹日日消。
切勿更爲兒戲事，解猿放鶴各消搖。

譯文：

如今衣帶寬鬆，再也不是當年那纖細的腰肢了，臉頰上曾經的紅潤色澤也一天天消退。
千萬不要再去做那些像小孩子一樣不穩重的事情啦，就像解開猿猴的束縛、放飛仙鶴一樣，讓自己逍遙自在地生活吧。